1. Hjem
  2. Dokumenter
  3. Koronaveileder for trening og arrangement
  4. Smitteforebyggende tiltak

Smitteforebyggende tiltak

Smittevernets alltid gjeldende hovedregler:

  • Om du føler deg syk – hold deg hjemme – alltid.
  • God hånd- og hostehygiene skal praktiseres på trening og arrangement – alltid.
  • Hold avstand og unngå nærkontakt utenfor trening og arrangement – alltid.

Husk at alle skal følge 1-meters regelen – til enhver tid.
Unntaket er kortvarig fysisk kontakt i trenings- og konkurranseaktivitet, hvis aktiviteten ikke kan gjøres innenfor 1-meters regelen.

Hygienetiltak

  • Alle som deltar i aktiviteten skal desinfisere/vaske hendene:
    • Før aktiviteten starter.
    • Når man forlater aktiviteten.
  • Alle som deltar i aktiviteten skal:
    • Praktiser allment godt smittevern før, under og etter hver ansamling.
    • Unngå hånd til ansiktet.
    • Unngå håndhilsning, klemming, «feiring» og annen unødvendig fysisk kontakt.
    • Hoste i albuekroken eller i et papir som kastes (med påfølgende håndvask/desinfisering).

Andre tiltak

  • Utøvere, trenere og støtteapparat som tilhører risikogrupper bør i samråd med lege vurdere om de kan delta i aktivitet. Oversikt over risikogrupper finner du her.
  • Ved tegn til covid-19 relaterte symptomer (også lette) skal personen holde seg hjemme. Personen kan ikke delta i aktiviteter før 1 døgn etter at personen er symptomfri.
Var denne artikkelen nyttig for deg? Ja 1 Nei